Pourquoi est-il si difficile de changer ? Dans cet atelier, vous explorerez :
Comment reprogrammer nos habitudes pour qu’elles deviennent naturelles et durables,
Le fonctionnement du cerveau face au plaisir et à la douleur,
Pourquoi la volonté seule ne suffit pas.
Cet atelier est pour toi si tu veux comprendre comment fonctionne ton cerveau et découvrir des clés concrètes pour transformer tes habitudes.
Parce que changer ne doit pas être une lutte, mais un mouvement naturel !
Atelier gratuit sur inscription auprès de la médiathèque.
Dates et horaires
Jeudi 16/10/2025 19:00-20:00
Conditions d'accueil
Adapté pour Tout public
